Har du lyst til å bli med på klubbens fellestreninger på rulle på Årbogen, men mangler rulle selv? Bjørn Myhre varter opp med et klubbtilbud.

Tre av landets mest populære langritt, dvs. Terrengsykkelrittet, Vestmarkrittet og Bukkerittet, har slått seg sammen i en egen cup, nemlig G-Sport Terrengcupen. Disse tre ritta har noen av de morsomste løypene i landet. Alle f.o.m. 13-14-årsklassen kan være med. Påmelding er nå åpen. Les mer om cupen, påmelding og om løypene for de ulike klassene her: http://terrengsykkel.no/index.php?id=4055, samt her: http://terrengsykkel.no/index.php?id=3957

På rulletreningene på torsdagene i februar prøver vi å kjøre Terrengsykkel-redaktør Øyvind Aas' fredagsøkt:

http://terrengsykkel.no/index.php?id=4024

Vel møtt til innendørs samsvetting på Årbogen!

Først la vi bare opp til en fellestrening på rulla i uka. Raskt viste det seg at det er interesse for to slike økter i uka, og da var det enkelt. Fra nå av er det to treninger på rulle i uka: Tirsdager og torsdager kl. 20-21.30. Vi kjører kontrollerte, lange drag i sone 3 først på vinteren, men vil øke intensiteten på draga i løpet av februar. Tirsdager vil det bli en del styrketråkk, på torsdager lange drag med normal kadens. Vel møtt!

Treningstidene for Birkebeineren Sykkel vinteren 2011/2012 er fastsatt: Tirsdager og torsdager.

Her en link til terrengsykkel.no skrevet av Gaute Reitan ifm Scott Cup 2012!

http://terrengsykkel.no/index.php?id=3953

Vi gratulerer Gaute Reitan som klubbmester på sykkel i IBK 2011.

Takk til Svenn Fjeldheim har vi kjempe fine bilder fra Scott Cup!

Link til bilder:

http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1264241&page=1